Immersion Stråla yoga

Découvrir ou approfondir l’art du mouvement naturel et ses applications dans votre quotidien! 

Cet atelier s'adresse aux curieu(se)x, aux pratiquants ou aux professeurs/guides/coachs/thérapeutes qui souhaitent inclure cette technique dans leurs cours, leur pratique ou leurs méthodes d'enseignements et de transmission. 

Durant ces deux jours, expérimentez le stråla yoga et découvrez différents exercices qui illustreront la philosophie stråla; inspirée de la sagesse du mouvement avec les formes de yoga, tai-chi, qigong et médecine traditionnelle chinoise.  

Une approche qui s’adapte à la personne et qui lui permet d’acquérir des outils pour aborder la vie avec aisance et douceur, en connexion avec le corps et l’esprit dans le respect de soi et des autres.   

Vous apprendrez à connecter votre respiration à votre mouvement, à utiliser votre souffle pour rendre votre vie plus légère, comment approcher les défis avec aisance et à voir au delà des poses fixes dans votre pratique pour fluidifier vos déplacements. Le tout dans une ambiance décontractée et sans chichi :)  

Je me réjouis de partager ces moments de joie avec vous, pour un quotidien léger et rayonnant ☀️  

Nombre de participants limité pour assurer la qualité du partage . 

Déroulement:

JOUR 1 - 9h30-17h00 : Introduction et (re)découverte du Stråla yoga et ses applications au quotidien

JOUR 2 - 9h30-17h00 : Spécial enseignants, coachs, profs et guides qui souhaitent intégrer la philosophie du mouvement naturel dans leur vie et leur cours/soins/accompagnements

Les deux journées peuvent être suivies séparément, un prix spécial de 255.- est prévu pour les deux journées. 

Séparément : Jour 1 (155.-CHF) & Jour 2 (155.-CHF)

Toute annulation 24h avant le jour de l'évenement est dûe. Si toutefois vous devez annuler à l'avance, merci de m'écrire car je suis sûre qu'une autre personne serait ravie de saisir l'opportunité pour participer!