IMMERSION 

STRÅLA YOGA

Découvrir l'art du mouvement naturel, pour pouvoir approcher le tapis et le quotidien avec douceur et aisance.

 

Le stråla yoga est une approche basée sur le mouvement naturel qui permet à tous les pratiquants de trouver les gestes les plus adaptés à leur corps.

 

En connectant le souffle au mouvement, il en résulte un état d'aisance qui nous permet de s'immerger complètement dans le moment présent, être dans l’écoute du corps et donc répondre effectivement à ses besoins.

« Move like water, fueled by your breath. The result is Flow State. You tap into your creativity and intuition. You feel elevated, energized. You find your own best body, best fitness, and best health. You get happy. You radiate light. »

 

Ce workshop est une introduction immersive de l'univers stråla, qui permettra à chaque participant de trouver son aisance dans ses mouvements, son souffle, ses états d'âmes. 

 

On ralentit, on respire profondément pour pouvoir écouter ce qui se passe à l’intérieur et ressentir. On trouve les mouvements qui nous font du bien!

En quelques heures, les participants pourront:

  • Expérimenter le stråla yoga

  • Avoir un aperçu de la philosophie du stråla yoga

  • Découvrir la science du mouvement naturel

  • Utiliser le souffle pour accomplir plus avec moins d’efforts

  • Connecter plus profondément avec eux-même et leur environnement

  • Bouger avec aisance, physiquement et de façon générale

Voir les prochaines dates dans les événements ou réservez la votre des aujourd'hui chez vous, dans votre studio de yoga ou en entreprise!

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