COURS DE

STRÅLA YOGA

Professeure certifiée avec plus de 600 heures de formation par plusieurs organismes reconnus internationalement, j’enseigne le yoga en privé, en groupe, en entreprise, en studio ou lors d’événements.

 

Le stråla yoga est une approche basée sur le mouvement naturel et le tai chi qui permet à tous les pratiquants de trouver les gestes les plus adaptés à leur corps.

 

En connectant le souffle au mouvement, on arrive à un « flow state » qui nous permet de nous connecter complètement au moment présent, être dans l’écoute du corps et donc lui répondre effectivement.

 

Pas de compétition ni de correction, chacun est libre de découvrir son corps à sa manière. 

 

Une approche qui s'adapte à la personne et nous permet d'être complètement à l'aise, sur le tapis et dans la vie!

 

Je propose des cours privés, sur les lieux de travail, et en groupe. 

Prix variables selon les demandes, me contacter pour plus d'information.

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