ESPACE MANA

Place Saint-Laurent à Lausanne

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L'espace MANA est le tout premier studio Stråla yoga de Suisse romande!

Nous y proposons aussi des formations, ateliers, et autres partages dans la joie et la bonne humeur.

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LE STRÅLA YOGA, C'EST QUOI?

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Le Stråla yoga est une approche basée sur le mouvement naturel et le tai chi qui permet à tous les pratiquants de trouver les gestes les plus adaptés à leur corps.

En connectant le souffle au mouvement, on arrive à un « flow state » qui nous permet de nous immerger complètement dans le moment présent, être à l’écoute de notre corps et donc lui répondre avec justesse.

Pas de compétition ni de correction, chacun est libre de découvrir son corps à sa manière. 

Une approche qui s'adapte à chaque personne et permet d'être complètement à l'aise, sur le tapis comme dans la vie!

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Le résultat? Se sentir bien dans son corps et son esprit ainsi que confiant(e) dans le coeur.

Être lumineux(se) et connecté(e) à son intérieur. C'est bon d'être soi-même!

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COMMENT LES INSCRIPTIONS FONCTIONNENT-ELLES?

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Choisissez la formule la plus adaptée à vos besoins: cours unique, pass 5 cours ou pass 11 cours.

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Puis, inscrivez-vous aux cours auxquels vous souhaitez participer. Il est  important de réserver car les places sont limitées.

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Prévoyez d'arriver au cours avec quelques minutes d'avance de façon à vous installer confortablement.

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Pour régler votre participation, vous trouverez les informations pour le versement dans le détail de l'événement.

Merci de le faire avant de venir au cours, ou de m'avertir si vous souhaitez payer en plusieurs fois.